Vous avez attrapé un rhume ? Ce n’est pas parce qu’il fait froid – Sciences

L'hiver est souvent accompagné de reniflements et de nez qui coule. Pourquoi attrapons-nous le rhume à cette période de l'année? Ce n’est pas à cause des basses températures: il existe d’autres explications à votre éternuement.

Le clavier de votre ordinateur est perdu sous un tas de mouchoirs sales, vos reniflements ennuient déjà vos voisins, votre nez est bouché et votre voix menace de s'éteindre à tout moment. Vous faites partie des malchanceux qui ont attrapé un rhume, alors que les températures ont considérablement chuté. Comme tu le dis, tu as " pris froid ": Une formulation qui n’est pas scientifiquement valide.

Vous ne contractez pas une rhinopharyngite, car il fait plus froid dehors. Cette affirmation est surprenante, car l’infection semble toujours accompagner la baisse des températures et des chutes de neige. Il arrive aussi tôt en automne, lorsque nous ne savons pas quoi mettre pour faire face aux températures fraîches du matin, sans être trop chaud le reste de la journée.

Oui, les rhumes sont fréquents en hiver …

La traduction anglaise du mot "cold" aide également à maintenir cette idée: dans la langue de Shakespeare, nous utilisons le mot "cold" qui signifie également "cold".

Le rhume ne semble pas totalement étranger à cette infection respiratoire répandue: selon l’American Lung Association, les adultes ont en moyenne deux rhumes dans l’année, le plus souvent entre septembre et mai. Le fait que ce soit la période la plus fraîche de l'année n'est pas une coïncidence, mais ce ne sont pas les basses températures qui expliquent pourquoi on tombe malade.

Selon Faïza Bossy, médecin généraliste à Paris interviewée par Numerama, le froid s'explique principalement par les variations de température. " Vous pouvez tout aussi bien attraper un rhume dans un pays chaud, si vous êtes dans un endroit climatisé. Une variation de 3 à 5 ° C est difficile à supporter pour le corps et peut être à l'origine des symptômes du rhume. "Dit l'expert. Certaines prédispositions aident à nous rendre malades:" Lorsque vous êtes fatigué, par exemple, le corps se défend moins bien car il y a une diminution de l'immunité "Continue notre interlocuteur.

… parce que nous restons enfermés

La croyance populaire que les rhumes sont liés au froid vient du fait que les virus responsables du rhume prédominent pendant les mois d'hiver dans cette partie du monde Expliquait Stan Spinner, un pédiatre de l’hôpital Texas Children au New York Times en février dernier. Malgré leur plus grande présence, les virus responsables des rhumes ne sont pas les seuls responsables: notre tendance à la contenir pendant les périodes d’automne et d’hiver est responsable de la propagation de l’infection.

Comme l'ont souligné nos collègues du Huffington Post, la baisse des températures nous incite à adopter des comportements pour ne pas avoir froid. Non seulement nous agglutinons plus volontiers dans certains lieux fermés (école, métro, restaurants), mais en plus ces lieux sont moins aérés régulièrement. Cela donne aux virus la possibilité de se répandre entre les individus, beaucoup plus facilement que si nous étions dehors dans le froid.

Faïza Bossy abonde et insiste sur le fait que le problème ne vient pas tant du confinement que d'un air saturé lorsque le chauffage n'est pas adapté. " Dans un wagon de métro, selon le mode de calcul du renouvellement d'air, il sera probablement bien ventilé s'il n'y a qu'un seul passager. Avec 100 personnes dans le wagon, le renouvellement de l'air sera plus compliqué "Elle nous dit.

Pour comprendre pourquoi nous attrapons souvent des rhumes au cours de notre vie, nous devons également savoir qu'il existe des centaines de virus porteurs de l'infection: l'American Lung Association compte plus de 200 types différents. Les rhinovirus sont les plus courants: ils trouvent dans notre nez un lieu de séjour idéal car leur température de croissance optimale est de 33 ° C.

La variété des virus du rhume explique pourquoi il est difficile de trouver un véritable remède contre l’infection: vous pouvez contracter des virus très différents dans votre vie, même si leurs effets seront toujours les mêmes.

Promiscuité, air sec, variété de virus: c’est pourquoi vous éternuez

Outre la promiscuité et la diversité des virus à l'origine du rhume, il existe un autre facteur: l'humidité de l'air. En hiver, l'air est beaucoup plus sec: la muqueuse nasale est donc plus sensible aux virus. L'utilisation du chauffage intérieur aggrave le problème en asséchant les sinus, en empêchant le mucus nasal de circuler correctement et en luttant contre le virus.

En 2013, une étude publiée dans la revue PLOS établi qu'un niveau d'humidité empêche la propagation des virus de la grippe: lorsqu'ils sont expulsés en éternuant, ils se fixent aux molécules d'eau. Si l'air est sec, ils se dirigent plus facilement vers d'autres individus.

C’est pourquoi nous sommes plus sujets aux infections en hiver: ce n’est pas parce que nous restons exposés pendant un certain temps par temps froid. Vous saurez maintenant quoi dire si on vous dit de ne pas sortir sans pull car vous risquez " attraper froid. Comme Faïza Bossy, vous pourrez répliquer " le froid intense n'est pas responsable des rhumes. "

Article publié à l'origine le 9 octobre 2018