Quel dosage pour bien commencer la cigarette electronique ?

Vous décidez d’arrêter de fumer et de passer à la cigarette électronique ?

Excellent idée, mais comme tout débutant vous êtes un peu perdu dans le dosage en nicotine de votre E-liquide.

De 0 à 20 mg, les options sont nombreuses.

En général on vous conseillera d’opter pour un liquide à fort taux en nicotine si vous fumez beaucoup de cigarettes. Par exemple si vous fumiez 1 paquet par jour , on vous conseillera d’opter pour du 20 mg. Le problème est que l’on a tendance à plus vaper que de fumer.

On passe son temps, la vape à la main, à tirer dessus et recracher de gros nuage de fumée. Du coup avec un fort dosage en nicotine, tel que 20 mg, on va avoir tendance à avoir mal à la tête, car notre corps va absorber plus de nicotine qu’à son habitude en fumant des cigarettes.

Vous avez donc 2 options.

La mienne, est de réduite le taux de nicotine à environ 6 ou 9 mg. Je sais que je vape beaucoup plus que je ne fumais de cigarette, donc pour éviter d’absorber trop de nicotine dans mon corps, je réduis le dosage.

L’autre option est d’arriver à poser sa cigarette électronique et de ne pas l’avoir tout le temps à la main. Quand vous fumiez, vous prenez une cigarette puis rien pendant un certains temps, alors il faut faire pareil avec la vape, si vous avez un fort taux de nicotine.

A vous de tester et de voir ce que vous préférez, je sais que pour ma part je n’y arrive pas, surtout en voiture ou devant l’ordinateur, je vape vraiment beaucoup plus que ce que je pouvais fumer en cigarette.

D »un autre côté si vous commencer à vaper avec du 3 ou du 6mg. Vous ne sentirez pas assez la nicotine et vous n’arriverais pas à vous passer de cigarette. Votre corps ne se sentira pas « rassasier » de nicotine. Car ce n’est pas assez.

Je vous conseil donc de commencer avec un fort dosage, et le réduire progressivement selon ce que vous ressentez (mal à la tête, ou non) et votre addiction à la vape, si vous vapez tout le temps ou si vous arrivez à vous en passer de temps en temps, comme une cigarette.

Je vous conseil de faire un tour sur Eliquiandco.com pour trouver plus de conseil sur la vape, et aussi le liquide qui vous conviendra au mieux, en terme de goût et de nicotine.